Maison Rivière

Car « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité » Mon projet est la création d’un espace, dédié au coaching sportif personnalisé. Le coaching consiste en un accompagnement visant à faire atteindre un objectif au client. -Les cours individuels sont destinés à l’amélioration, au développement de toutes les qualités physiques et motrices. Cela comprend également la programmation personnaliser et le suivi de l’entrainement en fonction des objectifs des clients (traitement de l’obésité, rééducation etc...). -Les cours chorégraphiés basés sur les mouvements d’arts martiaux sont une méthode éprouvée pour canaliser l'énergie négative vers un bien être productif. -Utiliser la course à pied est une excellente manière de lâcher prise et de réduire le stress. Vous arrivez à mieux vous détendre, votre créativité est stimulée grâce au supplément d’oxygène présent dans votre système. La course à pied réduit également le risque d’hypertension artérielle avec le temps. Planifier un objectif (10k, marathon, trail course nature) pour trouver du plaisir et faire des progrès exceptionnels.